Tips Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Menjaga Diri dan Keluarga dari Covid-19
Tribratanews.polri.go.id.Jakarta. Maraknya penyebaran virus corona di beberapa negara, khususnya Asia, menjadi perhatian tersendiri. Tentunya dengan mengubah pola hidup sehat merupakan cara menjaga kesehatan tubuh yang disarankan agar terhindar dari virus.
Hanya saja untuk mendapatkannya diperlukan konsisten dalam melakukan kebiasaan baik setiap hari. Cara menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidaklah terlalu sulit, Anda bisa mengikuti tips yang diberikan oleh Polri.
Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri) melalui akun instagram Divisi Humas Polri membagikan Tips GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) Menjaga Diri dan Keluarga Dari Covid-19.
- Konsumsi makanan dengan gizi seimbang
- Rajin berolahraga dan istirahat cukup
- Jaga kebersihan lingkungan rumah
- Tidak merokok
- Cuci tangan yang teratur menggunakan sabun
- Tutup mulut saat batuk/bersin
- Gunakan masker saat sakit batuk/demam
- Minum air mineral 8 gelas/hari
- Konsumsi makanan yang dimasak sempurna dan jangan makan daging hewan yang
- berpotensi menularkan Covid-19
- Bila demam dan sesak napas segera ke fasilitas kesehatan
- Jangan lupa berdoa
(af/bq/hy)
The post Tips Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Menjaga Diri dan Keluarga dari Covid-19 appeared first on Tribratanews.